就在瑪格得倫的這一世，內在「一」醒的種子已發芽成小苗，之後又在順從造化的引領下歷練，體驗歷經了那生生世世風吹雨打的考驗過程，終於，在這一世祂在造化的安排下真正的可以完整的活入醒中了，祂忽然察覺祂內在那醒之樹已茁壯成了一棵參天大樹，一棵茂盛的生命之樹。祂無限感恩！祂不知該如何向造化表達祂的狂喜！祂的愛！祂感受到內在核心造化無限的感動：「摯愛的造化啊！存在生命體核心的祢，在這時間的世界裡，這是趟漫長的旅程，即使那終點是在這裡，那時刻是在現在，而且我只能以在現在、在這裡入實體的方式，永恆的活在祢的旨意中為禰服務，奉獻永恆的愛，永恆的感激之心給祢，足矣！」祂對造化感恩的說。
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人的身體是宇宙美麗精確的儀器且自動化，給予衪正確的燃料、純淨的水和空氣、陽光和規律性的運動。以及規律性的液食疏導，衪就會完美的持久運作。一個健康的身體是一座有效率的化學工廠，衪能自我修復，在生化學上來說，衪沒有年齡的局限，因細胞每11個月全身換新一次。
人身體的每一部份都是經由攝取的食物造的，如頭髮、腦、眼睛、牙齒、骨頭、血液和肌肉，即使是表達力都跟人所吃的食物有關係，而大多人的身體都活在有機礦物質和天然維他命不足，細胞處在饑餓的狀態中而不知覺。
人的身體內有些特殊的器官，需要來自自然界蔬果植物內特別與特殊的養分；那身體內製造賀爾蒙的腺體如甲狀腺、腦下垂體、腎上腺、性腺、胰、副甲狀腺等等，衪們皆需要持續養分供給，包括複合的養分，以保持健全的運作。
健康的食物對腦有好的效應，人的思考和情緒是直接受我們吃的食物和習慣影響的，思考是一定要經由腦的功能的，且受內在生命能流暢與否所左右，腦是自由意志的策略決策之處，指示思想和行動的方向；腦也是大的反射中心，衪將來自神經系統所送來的動態和感覺發射出去；而腦依賴血液的鮮氣和鹼性平衡，而我們所吃的食物主宰血液的健康，所以不可不慎啊！
人會維持不良習慣，就是讓欲望和腦成了身體的主宰，有一句假的格言「盡情吃、喝並快樂，因為明天就要死了，像明天就要死了般的活著。」要知道如果你明天沒死，但你繼續你的不良習慣，5年、10年、20年後，你就會成為家人、朋友和你自己那不良習慣的負擔累贅 ，因為你又病、又老、又痛苦；請記得這點，別被自己的不良習慣的生活方式所懲罰，這是自然衡定不變的法則，生病、疼痛身體的苦難都是你自己要負的責任，只為你不知善用造化給你的智慧之知去照顧你的身心啊！
身體的每一個細胞核心都有造化完美的記憶，而頭腦是為造化服務而設的，身體本身是不能思考的，這就是為什麼你要知覺實在的活？回應身體和諧的需要。一個簡單的真相，良好自然的飲食習慣和規律性的液食，是使知明腦清更有效率的基礎，因為在液食淨化疏通期間，身體是純淨的狀態，人的心、智和意識易變得活躍和敏銳。
在此敘述自然食物蔬果種子植物的分類和其食用性──
分類：
蔬果種子植物以蔬果而言分非澱粉、澱粉、多葉的、含綠素多的、甜的、酸的、半固體的和半液體等多種。又有些長在地面，有些長在地下，有些長在水裡。它們可能是植物的任何部份，如球莖、塊根、根、莖、種籽、種莢、葉、果實、花等等；有些含脂肪，有些不含脂肪，但，所有植物都或多或少含有維生素和礦物植，且是有機活性的維生素和礦物質，即可于人體內完全分解、吸收、消化的稱謂，而非坊間所謂以有化學、農藥或天然不用化學、農藥栽種的有機、無機之分。
又，澱粉質的蔬果包括穀類或其它的種子、果、根、塊、莖類；非澱粉質的包括多葉蔬菜和它們的莖柄及根莖；葉綠素蔬菜有它的特徵性的綠色且大多是多葉性、多花性；甜的蔬果、胡蘿蔔和甘薯類都含有各種不同型態糖；味道因酸而來，如蘋果酸、檸檬酸、草莓酸、蔓越莓酸和其它酸；至於蔬果是半固體或半液體的呈現，則由它所含的水分多少而定；而脂肪與油脂可於種子果實中找到，偶而在葉和莖、柄也會有一些；有些植物含豐富的維生素，有些則含不對人體有用的東西，有些則含有微量毒性。
人類與草食動物都必須烹煮蔬菜（5或6分熟），以分解一些包裹著植物細胞的纖維素以利分解、吸收、消化，人類用熱，草食類動物用醱酵，為此它們有幾個胃、腸道也長。不過，生的蔬菜對人類也很有價值，主要是基於它們的體積和粗糙性，同時可以保持腸的濕潤，人的腸需要粗纖維的食物來迅速排泄廢物，並保持肌肉的強壯。當然要特別注意，如果腸的襯裡有黏膜炎時，粗纖維的食物會刺激它，甚至引起出血，所以進食生菜、水果要謹慎。舉例來說，生的包菜（cabbage）能刺激免疫系統、治療潰瘍，每週固定吃生包菜可降低腸癌發生率60%。
Tina說:
選擇做個心性高潔，意志堅韌，進退有度、臨大事有靜氣的隱忍力和運籌帷幄之中、決勝千里之外的雍容，取捨自有原則的人。好與壞並無絕對的標準，一個人是好是壞，要看你站在誰的角度，以什麼立場、心境上去分析。
友人分享短文：
筆記：心大了，事就小啦！什麼心最大？無心則心無罣礙！無心為最大心，能做到無心嗎？能，任心飛揚，波瀾壯闊、起起伏伏，保持覺知和觀照！知道有心、知道無心！知道就OK！
TINA又多事回應:(一看到這種麻木知覺、以自我發呆為悟開的Bug就忍不住踢館)
有知之心，無事！則心無遠弗界。有知心則無罣礙！一知之心為最，能做到安一知心嗎？能，則任心飛揚，波瀾壯闊、起起伏伏，保持當下知覺和洞察！知"道"心有、知"道"心無！知"道"如是是也。祝汝之當下念靜悟明，開啟”道"之浩瀚無垠心境！
學生回應：追求無心是打算得到什麼？該是什麼便是什麼！知無心、知有心，當下真實知也；是知而自然隨心起起伏伏、波瀾壯闊自然安心，事該大則大該小則小，唯一真實知也，用想求道，得想也。
在那遙遠星空的光年時空，在那數不清的光年時空前，造化能光兒女的誕生，只有光的存在，一切的在均是完美的光化身，只有「一」、只有愛、只有和諧，是永恆光流動聚合散化的幻化世界。在這個世界裡光會時不時共鳴啟動美妙的天籟之音，在這個世界裡「變」是不存在的，有的只是「一」之光的聚和散、分與合，有的只是心電感應的交流，那「在」是永恆的，以一體同平等的「在」；但是光是無法觸碰的「在」，沒有「變」，也就無光存在的感知，故，為了讓光經由「存」感知自己的「在」於是「變」開始了。
在二分之初混沌初開，光就在造化能動引領下，以二分對立方式開始演化，再以光有知的方式融入二分各個領域體驗為造化服務開始這旅程，光的服務是將所有體驗之知全部回復造化，讓造化知其能之化身演繹的示現變化。
故，光歷經過光之凝聚身、精靈身、半光半實身、外星人（異形）、單細胞、多細胞、恐龍、毛象、西北虎、花、草、樹、蟲等等各種生命體存在之演化蛻變，最後進入人身，學習在人生命體感知醒中完整識的整合與造化「一」體同存在。又，在這人的旅程，祂曾是神農嘗百草，曾是黃帝教化育養，曾是宣德悟道行者，曾是明君，也曾是迷途的孩子，是庸碌一生的人母、人父，曾是唯利是圖投機的商客，曾是叱吒風雲的梟雄，是武林大盜，是俠客，是貞節烈女，是荒唐浪子，是為人鄙視的乞丐，是受人敬重的文人雅士，是遁世的出家人、修女等等等太多、太多了，多到祂幾乎對完成造化的託付絕望了！祂不知道出路在那兒，而這是因為只有造化知道祂為祂準備的出路在那兒。
(待續……)
說完後，她哀傷的凝視著十字架上的耶穌，她感受著內心的悲傷，不由自主的問天父：「假如這是祢的旨意，但是為什麼？」天父回應瑪格得倫：「帶著這個為什麼的識之記憶，順我的旨意之能流動的引導，經二分性迷失虛幻腦之世界，你就會明白。因為在迷失的旅程來到終點時，你將回到起點為我開啟真正的醒之門，回到我是在、你是光、是存；我是無、你入實體化有的我；我是全知全能、你是全然未知的醒狀態，且經由你清晰分明的真知開展，我知道了我的存在演化，我認識了造和化演繹的我，而你落實安住真實的我化身的家，以在現在響應我諧和生命能均衡的引導、為我服務！」
臣服造化是瑪格得倫光的天性，在內在造化愛的引領下，瑪格得倫曾以神通顯化演了出耶穌復活記，耶穌以靈性光化身之姿顯現，安撫悲傷的門徒。但多數耶穌門徒尤其是男性，十分恐懼造化天父透過她所展現的力量，他們在他們內在悲憤、痛苦、害怕趨使下蒙閉了良知，開始造謠、誣陷瑪格得倫，又在信念、權力欲的執意下，創立基督教、天主教等教，男性門徒之間開始假借天父之名，利用奇跡神話吸引操控信徒，並彼此間明爭暗鬥、爭權奪勢、排除消滅異己，一切都只為否定、抹煞造化天父會透過女性顯化發言的存 ??在，他們恐懼存在女性內在造化的力量。
就在這時，造化於內在對瑪格得倫說：「是你離開向東方前進的時刻了。」於是瑪格得倫帶著兒女、親信，悄然的向東方而去。但迷失在權勢、恐懼中的門徒，卻唆使人去迫害追殺瑪格得倫，為此瑪格得倫只好隱姓埋名遁世而活，讓自己自人間蒸發、歷史除名。此後瑪格得倫在光陰荏苒中，由東方開始歷經了無數次輪回，一世又一世順造化安排積累了數不清迷迷悟悟、睡睡醒醒的記憶識，而那記憶之泉會時不時讓她憶起緣起——
(待續……)
流淌於我心間的感受,(Such a feeling’s coming over me.)
讓我觸目所望，皆充滿驚奇；（ There is wonder in most everything I see.）
藍天無雲，陽光耀眼；（ Not a cloud in the sky, Got the sun in my eye.）
我一點都不驚奇，那恍然如夢感。( And I won’t be surprised if it’s a dream.)
我對這個世界所有存在的示現祝願，( Everything I want the world to be.)
皆因我的知覺而實顯，( Is now coming true especially for me.)
那理由很明確，( And the reason is clear.)
因為祢在這裡，( It’s because you are here.)
禰是我所知連接上帝核心最近的媒介。( You’re the nearest thing to Heaven that I’ve seen.)
微風輕聲呼喚我的名字，( Something in the wind has learned my name.)
祂告知我一切皆不同了，( And it’s telling me that things are not the same.)
那樹上的綠葉，微風的觸動；( In the leaves on the tree and touch of the breeze.)
開啟了我愉悅的感知。( There’s pleasing sense of happiness for me.)
思緒中有我唯一的希望，( There is only one wish on my mind.)
祈望在今日終結前能發覺，( When this day is through, I hope that I will find.)
就算祢伴我明日依舊似今日，( That tomorrow will be just the same for you and me.)
我知道只要祢在這裡，所有我需要的就會流向我。(All I need will be mine,If you are here.)
我屹立世界之巔，探索萬物造化的奧秘；( I’m on the Top of the world looking, down on creation.)
那唯一我能發現的解釋，( And the only explanation I can find.)
竟然是圍繞在我身邊， 祢那無條件愛的包容；( Is the love that I found, ever since you’ve been around.)
是祢的愛讓我立於當下核心世界之巔。( Your love’s put me at the Top of the world.)
就這樣，瑪格得倫無奈的搖頭歎息，流著淚看著耶穌釘在十字架上死去；於此同時，天父在瑪格得倫的內在揭露了一個在當時不能說出的真相，瑪格得倫感知於內在，在對耶穌說：「知道嗎？親愛的！沒有人應該為你被釘在十字架上負責，是你那以天父代表的信執，把你自己推上那十字架的，能怪誰呢？所以不要問天父為什麼？天父只有愛啊！你又怎能在十字架上說出：『天父啊！請原諒他們，他們不知道他們在做什麼!』這樣的說詞誤導相信你話的人以為天父會懲罰人、污蔑天父之名，同時還暗示你是那偉大的受害者，你是為人類的罪而被釘上十字架的，到死你都還在尋求價值、認同感真沒救！難道你沒警覺、察知自己在逃避那受害感的同時，已讓自己陷入了救世主的幻象中嗎？」
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瑪格得倫是造化摯愛、堅貞的女兒，服侍在造化身旁，一直靜觀這光兒女迷失過程不斷地重複發生，直到耶穌那造化摯愛之子，對造化天父言道：「我下去解救他們！」他沒聽完天父的叮囑就下降，天父無奈立即轉向瑪格得倫，瑪格得倫即刻意會到天父之旨意，聽完天父的叮囑後，順服天父旨意安排，下降進入基督時代。
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修煉亢達里尼是很危險的！
尤其是人多數是活在內在壓抑隱藏識、感受和信念想法左右中，是處在內在肯定、否定和陰陽能量混淆不清，二分不分明、不調和的狀態，和穴輪能量層被污染轉速不穩定的狀態裡。
近督導、秘傳；不然也會分好幾年、好幾個階段，讓學生歷經多年（甚至終生）的身、口、意、持戒靜心，一個階段一個階段的印證傳授，直到學生的識層面淨化（這一世）到穴輪淨化能穩定的運轉程度，再藉那定醒之力（他們不知是醒定核心之力）的數息或以氣導引穴輪迴圈有序，感知靈台穴（頂輪上方十二吋之靈台穴）引入「一」之靈光，啟動自性之光與心珠和合，導引學生感受造化核心識的狂喜，但是是在亢達里尼氣已醒安定的老師指導下進入的，常只是那在當刻集合層面的短暫感受；普通在家修煉的人，除非是自律持戒嚴格，努力修煉數十年的亢達里尼修煉者，要有這樣的體驗根本就是天方夜譚，加上人常有內在壓抑的識干擾，和經年累月感受的壓力，只要一不謹慎，隨時都有陷入能量氣紊亂，精神層崩潰、失控，而變得精神異常、幻象叢生瘋狂的可能性。
要知道亢達里尼氣本是二分生命能，生命體陰陽調和的循環氣流，也是存在生命體內維持生命體穴輪諧和運作的氣流，故，只要生命體實體的系統均衡通暢，要感知其存在並不難，這也是為什麼那常駐這刻真實醒的人，在融合實體醒的開展；身心進入和諧共鳴時，會自然體驗、感知、感受亢達里尼氣的流動之醒。
開始，始於遙遠的星空，閃耀的光之靈動……
我是造化那「一」分身的光之女兒，總是靜默的服侍在造化（父、母）的身旁，依造化的旨意而行，活在造化那無限愛之光的照拂中，完美又平和，是愛、永恆的世界，我們是以同「一」心的光同在，從不知有離分。
直到那「一」同心，「一」的分離時刻來臨，在造化的旨意下，誰願為衪完整人生命體存在、完成造化認識衪自己；更重要的是光的兒女們可以認識衪們自己和造化的存在，把天堂地球造化的實體化身之知，帶入衪造化的生命能世界裡的旅程旨意降下。
於是這離分的旅程在瞬間開始行進了，只是由於這趟旅程要重複歷經無數次與造化光分離的痛，歷經數不清的輪回，是十分危險的旅程。雖然有許多許多數不清勇敢的光兒女，因對造化的愛而下降，但全軍覆沒、迷失困陷在虛幻的世界受折磨找不到出路，全未能通過那醒的測試完整旅程。
這讓造化很無奈，但衪那無條件愛的本質，讓衪繼續著永恆喚醒的耐心，祂不停不停地送下衪那摯愛的兒女，一個接著一個並耐心的等待著，只要之中有一位能「醒」發現衪記起衪的愛，知衪是真實的存在回應衪的呼喚，順服、臣服祂諧和生命能的流動導引，對祂而言就足夠了！
(待續……)
Tina Buddha One 